JARAK ULANG-ALIK TEMPAT KERJA LEBIH 60 MINIT BOLEH JEJAS KESIHATAN MENTAL PEKERJA – KAJIAN

Seorang profesor di Jabatan Perubatan Pekerjaan dan Persekitaran di Hospital Universiti Inha, Korea Selatan, Dr. Lee Dong-wook telah menjalankan kajian mengaitkan masa perjalanan dengan kemurungan.

Kajian itu bertajuk “Hubungan antara masa berulang-alik dan gejala kemurungan dalam Tinjauan Keadaan Kerja Korea Kelima”

Untuk rekod, penyelidikan ini baru sahaja diterbitkan dalam Jurnal Pengangkutan dan Kesihatan.

Menurut Koreabiomed, kesimpulan kajian adalah bahawa orang yang menghabiskan lebih daripada 60 minit berulang-alik ke pejabat atau dari tempat kerja setiap hari boleh mencetuskan kemurungan 1.16 kali ganda berbanding mereka menghabiskan masa kurang daripada 30 minit.

Objektif kajian ini adalah menganalisis 23,415 pekerja berumur 20 hingga 59 tahun.

Kaedahnya ialah menggunakan Tinjauan Persekitaran Kerja Kelima 2017 dan meneliti pelbagai faktor, seperti jantina, umur, tahap pendidikan, pendapatan, wilayah, status perkahwinan, anak, pekerjaan, waktu bekerja mingguan serta syif semasa bekerja.

Menurut penyelidik, berulang-alik boleh menyebabkan tekanan psikologi dan fizikal serta mengambil masa, yang berpotensi membahayakan kesihatan.

“Dengan masa lapang yang kurang, orang mungkin mempunyai sedikit masa untuk melegakan tekanan dan melawan keletihan fizikal melalui tidur, hobi atau aktiviti lain,” kata para penyelidik.

“Mereka juga mempunyai lebih sedikit masa untuk terlibat dalam tabiat gaya hidup sihat, termasuk senaman,” kata Lee Dong-wook.

Selain itu, jantina yang berbeza juga mempunyai pencetus berbeza untuk kemurungan.

Lelaki didapati lebih cenderung mengalami gejala kemurungan jika mereka bujang, tidak mempunyai anak, atau bekerja berjam-jam.

Sebaliknya, wanita lebih mudah mengalami gejala kemurungan jika mempunyai ramai anak dan melakukan kerja syif.

“Terdapat kajian menunjukkan bahawa perjalanan jauh boleh memberi kesan positif kepada kesihatan.

“Tetapi dalam konteks Korea, kami mendapati perjalanan yang lebih lama boleh memberi kesan negatif kepada kesihatan mental,” jelasnya lagi.

Lee juga mencadangkan bahawa masa perjalanan singkat diperlukan untuk membantu orang ramai mengimbangi kerja dan keluarga.

Melihat dunia pada hari ini, denga adanya keterhubungan melalui teknologi, kerja dari rumah juga adalah salah satu jalan singkat bagi menangani masalah dinyatakan di atas.

Tetapi, kita mesti menghadapi fakta bahawa ada beberapa syarikat benar-benar mengambil berat tentang kesejahteraan mental pekerja mereka.

Ambil syarikat penerbangan sebagai contoh, mereka tidak mampu untuk mempunyai juruterbang yang tertekan duduk di dalam kokpit.

Satu lagi kelebihan utama orang yang bekerja dari rumah mereka ialah mengurangkan beban alam sekitar.

Lebih sedikit kereta di jalan raya (sama ada ia dikuasakan oleh ICE atau EV) diterjemahkan kepada pelepasan yang lebih sedikit, dan itu adalah kemenangan untuk semua orang, bukan hanya pekerja.

Sehubungan itu, adalah penting untuk memahami kedua-dua pihak apabila melihat isu rumit ini.

Kita tidak boleh bergerak ke hadapan jika kita mengabaikan keperluan setiap pihak yang terlibat dalam pasaran kerja.

• BACA: CONTINENTAL BAKAL HENTI 5,000 PEKERJA, RANCANG JIMAT RM2 BILION SETAHUN
• BACA: BERGAYA KE SEKOLAH ATAU BEKERJA DENGAN PEMADAM YOKOHAMA ADVAN – NAK SATU BOLEH?
• BACA: KURANG TENAGA KERJA MAHIR, TEMPOH PEMBAIKAN EV MAKAN MASA LEBIH LAMA
• BACA: PEKERJA HYUNDAI MOGOK, PERMINTAAN KENAIKAN GAJI TIDAK DILULUSKAN